• ANANDA Ayurveda Resort Sri Lanka

ANANDA ist AYURVEDA ist BALANCE ist REGENERATION ist GESUNDHEIT

Die über 3000 Jahre alte indische Heilkunst ist zentrales Element Ihres Aufenthalts im ANANDA AYURVEDA RESORT, Regeneration und Wiederherstellung Ihrer Lebensbalance ist Ziel unseres Tuns, Begleitens und Behandelns.

Begrifflich kommt Ayurveda aus dem Sanskrit und bedeutet „Lebenswissenschaft“ im ganzheitlichen Sinn – das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele ist die Essenz eines langen und gesunden Lebens. Reinigende Massagen und Ölbäder, typgerechte Ernährung, indische Pflanzenheilkunde und spirituelles Yoga sind die traditionellen Instrumente, die regulierend und erhaltend für die Gesundheit zum Einsatz kommen.

Der ayurvedischen Lehre nach wirken im menschlichen Organismus drei physische Energien oder Lebensprinzipien, genannt Doshas. Jeder Mensch wird mit einer ihm eigenen Konstitution geboren, jedes einzelne Dosha wirkt regulierend in unserem Körper. Gesundheit ist demnach die individuelle, harmonische Balance dieser drei Energieprinzipien.

Die ayurvedische Arztkonsultation

ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka

Genau hier beginnt unsere erfahrene Ayurveda Ärztin ihre Arbeit.

Sie ermittelt Ihren persönlichen Konstitutionstyp und lokalisiert Ungleichgewichte. Das individuelle Verhältnis Ihrer Doshas zueinander erfährt sie durch

  • ein ausführliches Anamnesegespräch
  • Pulsdiagnose
  • Antlitzdiagnose
  • Zungendiagnose
  • Vitalisierungskur
  • Panchakarmakur
  • Intensivkur

Die 3 Doshas oder ayurvedischen Konstitutionstypen

ANANDA Ayurveda Resort Sri Lanka

Vatha (Wind & Luft) – „Luftig und beschwingt wie der Schmetterling“, das Bewegungsprinzip

ANANDA Ayurveda Resort Sri Lanka

Pitta (Feuer & Wasser) – „Impulsiv und kraftvoll wie der Vulkan“, das Stoffwechselprinzip

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Kapha (Erde & Wasser) – „Friedvoll und ruhig wie der See“, das Strukturprinzip

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Luft

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Feuer

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Erde

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Wasser

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Wind