• ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka

Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen.
(Cicero)

Ablauf eines Kurtages

Eine sehr wichtige Rolle in der Lehre des Ayurveda spielt auch die Anpassung Ihrer täglichen Routine an die in der Natur vorherrschenden Rhythmen. Eine entspannt geplanter Tagesablauf unterstützt zusätzlich Ihre Ayurveda Kur. Denn diese Jahrtausende alte Lehre geht davon aus, dass zu unterschiedlichen Tageszeiten unterschiedliche Grundenergien physiologisch und psychologisch auf uns Einfluss nehmen.

Hier bekommen Sie einen Eindruck von einem Tag im ANANDA AYURVEDA RESORT

Der Tag beginnt mit Yoga als geistige Morgenreinigung mit Asanas und Atemübungen.

Danach gibt es ein leichtes Frühstück – als erste Mahlzeit am Tag soll es Körper und Geist nähren.

Am Vormittag erhalten Sie Ayurveda Anwendungen lt. individuellem Behandlungsplan. Art, Ablauf und Zeit der Behandlungen legt die Ärztin fest.

Am Nachmittag erhalten Sie Ayurveda Anwendungen je nach Behandlungsplan und Sie haben Zeit zum Relaxen, zum In-sich-gehen, zum Meditieren, für private Yogastunden oder für einen Ausflug.

Die Ruhepausen zwischen den Behandlungen können Sie im Garten, am Pooldeck auf Ihrer Terrasse oder in Ihrem Zimmer verbringen.

Die besten Zeiten für einen Strandbesuch sind der frühe Morgen oder abends.

Unser ANANDA AYURVEDA RESORT ist ruhig gelegen und mit der gesamten Ausrichtung seiner Räumlichkeiten nach der indischen Gestaltungslehre Vastu bietet es optimale Voraussetzungen.

ANANDA Ayurveda Resort | Kosgoda, Sri Lanka

ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka
ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka