• ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka

Einatmen. Ausatmen. Glücklich sein.

Yoga und Meditation

Genau wie Ayurveda zählen auch Yoga und Meditation zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Ein körperliches und mentales Training, das darauf abzielt unsere Gesundheit zu verbessern, indem es Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt.

Körperlich bewirkt Yoga Dehnung und Kräftigung, Gleichgewicht, Aktivierung und Entspannung. Auf seelisch‐geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen.

Die Ayurveda‐Behandlung entgiftet, Yoga Asanas regen Organe und Drüsen an wieder richtig zu funktionieren, unterstützende Atemübungen versorgen die Zellen mit Energie.

Ihre Übungen zu Körper‐ und Atembewusstsein finden uneingeschänkte Ruhe und Konzentration in unserem freistehenden Yoga‐Pavillon. Auch unser traumhafter Strand bietet dafür zu gewissen Tageszeiten den optimalen Ort mit natürlichem Hintergrundrauschen für tiefes Abtauchen in unser Innerstes.

ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka

Yoga Pavillon
ANANDA AYURVEDA RESORT Sri Lanka
Yoga Pavillon